מתכון לפשטידת ירקות מצויינת
לארוחה עשירה ומשביעה
ניתן דוגמא לפשטידת פטריות אבל בעצם המתכון מתאים לכל ירק.
עשו לעצמכם מנהג קבוע פשטידה בכל יום בשבוע...
המצרכים:
קופסת שימורים גדולה של פטריות
גביע קוטג' 5%
גביע גבינה לבנה או קש עד 5%
4 ביצים
2 כפות סובין שיבולת שועל או קמח תירס ( לרגישים לגלוטן)
מערבבים הכל
מכניסים לתנור ל 30 דקות
והנה פשטידה נהדרת ודיאטטית
דפנה לב 054-5468336 תזונה טבעית "עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה" מומחית בספורט ותזונה, הרצאות,סדנאות הרזיה ותזונה נכונה. תזונה והרגלי אכילה, ספורט ואורח חיים בריא. הפקת ימי בריאות, http://www.aley-daphna.co.il בלוג http://razim4life.blogspot.com/>
